Советуем посмотреть еще картинки «Правильное питание для детей»
Фрукты и овощи являются важной частью здорового питания для детей. Они содержат необходимые витамины и минералы, а также клетчатку. Поощряйте детей есть разнообразные фрукты и овощи каждый день.
Цельнозерновые продукты также являются важной частью здорового питания детей. Цельные зерна содержат необходимые витамины, минералы и клетчатку. Выбирайте цельнозерновой хлеб, крупы и другие зерновые продукты.
Белок также важен для роста и развития детей. Выбирайте нежирное мясо, птицу, рыбу, бобы, яйца и орехи, чтобы получить белок. Молочные продукты, такие как молоко, йогурт и сыр, также являются важными источниками белка. Поощряйте детей ежедневно есть разнообразные продукты, богатые белком.
Оставить комментарий: